Idag körde kursen igång och vi var sju målarsugna som samlats, två hade förhinder och kommer nästa gång så nio personer är vi som deltar totalt, 10 med bildterapeuten Ninni. Idag var det lite intro med presentation av oss själva och våra förväntningar på kursen. Men två korta övningar fick vi genomföra. Dels fick vi ur en stor samling bilder välja en var som tilltalade oss och berätta om varför osv. Jag fastnade för en färgstark målning av en varg med grön och gul omgivning lite slarvigt målad, naturlig och inte så redigerad som allt är idag.
Övning två då fick vi ett tomt ark, vi valde en färg sen fattade vi pennan med fel hand (min vänstra) sen skulle vi blunda och låta pennan gå, dansa, färdas över pappret. Därefter fick vi öppna ögonen och måla med fler färger och förstärka det vi såg i bilden. Sen fick vi döpa den och berätta vad vi såg i bilden som avslutning. Kändes som en bra första gång och en stund i kyrkan då man glömde allt annat för en stund.
Vill du läsa mer om bildterapi eller vår ledare kan du gå in här: http://www.bildterapihuset.se/
Bildterapi är en komplementär terapiform som använder bildskapande och samtal för utforskning och bearbetning av tankar, känslor och minnen. Bildterapi kan hjälpa människor att lösa problem, minska stress, stärka självkänslan och komma till insikt. För utförligare information: http://www.bildterapi.se/bildterapi.html
Bildterapi är en komplementär terapiform som använder bildskapande och samtal för utforskning och bearbetning av tankar, känslor och minnen. Bildterapi kan hjälpa människor att lösa problem, minska stress, stärka självkänslan och komma till insikt. För utförligare information: http://www.bildterapi.se/bildterapi.html
Det enda jag kanske saknade var kopplingen till vår tro men det finns en andakt efter kursen man kan ansluta sig till om man vill.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar